Соблюдение поста и взрослых диет в питании детей
Юлия и Вячеслав (г.Смоленск): «Моим сыновьям 5 и 2,5 лет и они давно, естественно, кушают со взрослыми за общим столом. Мы с мужем часто устраиваем себе разгрузочные дни или различные диеты (посты, например). Необходимо ли подключать к нам детей? Надо ли отказывать им на время в жирном, жаренном?»
Михаил Юрьевич Денисов (доктор медицинских наук, профессор Новосибирского государственного университета, педиатр и детский гастроэнтеролог с большим стажем практической работы, автор многих научных работ и монографий по вопросам педиатрии, детской гастроэнтерологии):
Для детей, тем более таких маленьких, искусственное назначение диет (типа голодания, вегетарианства и пр.) категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ! Диета в любом случае принесет только вред. Организм ребенка - это не организм взрослого, любое нарушение питания может привести к трагедии. Диету соблюдайте сами, а ребенка кормите так, как это положено. Жирное и жареное давать часто не стоит, не более 2-3 раз в неделю, лучше отварное, тушеное.