Упражнения для мам с малышом
@ # Комментариев нет
Сканы упражнений для восстановления фигуры после родов.
Читать далее запись "Упражнения для мам с малышом"
Описание рубрики
Восстановление роженицы после родов.
Архив рубрики
Восстановление двигательной активности после родов
@ # Комментариев нет
При отсутствии противопоказаний (тяжелые роды, кесарево сечение) не позднее суток нужно вставать с кровати, некоторые врачи позволяют вставать уже после 8-10 часов. Чем быстрее вы встанете, тем скорее наладится самостоятельное мочеиспускание и стул, восстановится функция половых органов, подтянется брюшная стенка. Кроме того, это хорошая профилактика тромбоэмболических осложнений.
Уже с первого дня по утрам можно выполнять легкие [...]
Читать далее запись "Восстановление двигательной активности после родов"