Archive for Восстановление

Восстановление двигательной активности после родов

При отсутствии противопоказаний (тяжелые роды, кесарево сечение) не позднее суток нужно вставать с кровати, некоторые врачи позволяют вставать уже после 8-10 часов. Чем быстрее вы встанете, тем скорее наладится самостоятельное мочеиспускание и стул, восстановится функция половых органов, подтянется брюшная стенка. Кроме того, это хорошая профилактика тромбоэмболических осложнений.

Уже с первого дня по утрам можно выполнять легкие физические упражнения. об упражнениях для восстановления физической активности после родов

Страниц: 1 2 3