Как спят младенцы?
Сон младенца состоит из множества стадий, в корне отличаясь от сна взрослого человека.
Для начала обратим внимание, как спят взрослые. У нас сон состоит из нескольких циклов, делящихся на два больших периода - спокойный сон и парадоксальный, названный так из-за непохожести на сон и положение спящего человека: здесь есть и выразительная мимика, и движения глаз, частые пульс и дыхание и именно в такой промежуток снятся сны.
У младенцев же различают ШЕСТЬ стадий сна! Если мы в них разберемся, то сможем лучше понять реакции ребенка и его нужды.
1 стадия. Глубокий спокойный сон. Ребенок спит со сжатыми кулачками, без малейших видимых движений, но его мышцы находятся в тонусе. В этой фазе вырабатывается гормон роста.
2 стадия. Активный парадоксальный сон. Ребенок кажется возбужденным, с живой мимикой, улыбками, гримасами, глаза двигаются под полуприкрытыми веками, руки и ноги делают мелкие движения, дыхание нерегулярное, даже с паузами (могут и до 15 секунд). Может показаться, что ребенок вот-вот проснется.
3 стадия. Дремота. Ребенок находится в переходном состоянии полусна. В этот момент не надо брать его на руки и постарайтесь не шуметь, не разговаривать - любой звук в этой стадии сна может разбудить малыша.
4 стадия. Спокойное пробуждение. Ребенок спокоен, внимательно смотрит вокруг, мало двигается, но может "ответить" вам мимикой лица.
5 стадия. Активное пробуждение. Ребенок очень напряжен, даже возбужден, двигает ручками и ножками. Он легко расстраивается, хнычет.
6 стадия. Возбужденное пробуждение. Ребенок нервничает, стонет, громко плачет и вам трудно его успокоить.