БэбиМания

Воспитание будущей женщины начинается с раннего детства. Малышек приучают к аккуратности, ежедневному душу, неоднократному обливанию холодной водой лица и желательно всего тела без мыла. Так закладываются основы не только поведения, но и крепкого здоровья.

Профилактика заболеваний

Ребенка регулярно водят к зубному врачу, даже если в этом нет необходимости. Во-первых, для профилактики, во-вторых, чтобы он привык к стоматологическому кабинету и в будущем не боялся его, в-третьих, доктора учат правильно чистить зубы, ухаживать за ними.

Привлекательность и оптимизм женщины во многом зависят от ее здоровья, и француженки за ним следят очень тщательно: закаливание, гимнастика, спортивные игры на свежем воздухе, - как бы человек ни был занят.

Ежедневная гимнастика французских женщин

Французские женщины очень тщательно следят и за осанкой. Девиз такой: даже если вы очень устали, заставляйте себя держаться прямо, не опускать плечи, голову нужно нести прямо и гордо, каждый миг ощущая себя королевой. Начиная с детства и до глубокой старости многие француженки ежедневно по 10-15 минут ходят по комнате с мешочком песка или книгой на голове. В школе манекенщиц ноги учениц связывают на высоте 15 сантиметров выше колен. Эффект при этом получается двойной: передвигаться приходится маленькими шагами, а туловище хочешь не хочешь слегка отклоняется назад, чтобы сохранить равновесие. Многие женщины дома практикуют это упражнение: время, конечно, дорого, однако, как известно, красота требует жертв.

А французские советы по этому повод выглядят так:
в любой ситуации следите за спиной, выпрямляйте ее как можно грациознее. когда садитесь, обязательно втягивайте живот, никогда не скрещивайте ноги и не расставляйте их в коленях поднимаясь и спускаясь по лестнице, не сутультесь и не наклоняйтесь ходите прямо, не раскачивая головой.

Француженки никогда не вылетают 'по тревоге' пулей из постели. Пробуждаться надо медленно, считают они, хорошенько потянуться несколько раз, помассировать пальцы - это все займет 5-7 минут. Потом легкая гимнастика, душ. После него - хорошенько растереться жестким полотенцем, неплохо смазать лицо и тело увлажняющим кремом.

Французский макияж

требует такой последовательности:

тонизирующее средство, косметическое молочко, снова тонизирующее, защитный крем, фоновая тон-пудра, губная омада. Поскольку от женщины требуется постоянная легкая улыбка, существуют маленькие хитрости и в макияже. Нужно подправить брови, убирая волоски, растущие снизу, а затем удлинить их косметическим карандашом. Ресницы следует расчесывать к верхним уголкам глаз и вверх, а нижний край верхнего века подрисовывать так, чтобы подчеркнуть разрез глаз; от внешнего края чуть вверх к вискам едва заметно наносятся 'штрихи улыбки'. И все это проделывается... ДО ЗАВТРАКА.

Французский завтрак

Завтрак должен быть легким, но не просто чашка кофе с сигаретой. Овощи, фрукты, сок, яйцо,
жиденькая каша, тосты с сыром, ветчиной или джемом, кисломолочные продукты - последнее
обязательно, чтобы создать в желудке соответствующую среду, улучшить восприятие еды, пищеварение.

Гардероб и ароматы француженки

Далее приходит время наряжаться. Выбор украшений должен быть продуманным: во-первых, не следует перебарщивать, во-вторых, их необходимо гармонировать друг с другом.

Теперь об ароматах: пользоваться веществами или маслами можно любыми, кто что любит, однако запах должен быть один. Это, однако, не означает отказ от дезодорантов и духов, выбирая которые следует позаботиться о том, чтобы они подчеркивали выгодные черты вашего характера: решительность, скромность, независимость, деловитость.

по материалам сайта "sobkor.ru"